Abnehmen dirngend!! Wie kann ich möglichst schnell abnehmen?

Frage von liebehunde mit 1 Anwort

ich möchte abnehmen damit ich mich beim Schwimmen wieder wohlfühlen kann.. bin 64 kilo schwer und 162 cm groß.. ich möchte gerne 5-8 kilo abnehmen möglichst schnell weise ..

bitte helft mir!! danke schon im vorraus!!

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1 Anwort
Anonym | 14. Jan 2011, 18:09
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Am besten machst du viel Sport.
Du kannst auch deine Ernährung umstellen zum Beispiel viel gesundes zum Frühstück ein Glas Orangensaft und eine Scheibe Brot (auch ohne Butter schmeckts)Ich hoffe ich konnte ein bisschen helfen.

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