Oxford University Press Mastery of Your Anxiety and Panic:

Oxford University Press Mastery of Your Anxiety and Panic: Workbook (Treatments That Work),

Das Workbook "Mastery of Your Anxiety and Panic" bietet eine umfassende und aktualisierte Anleitung zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen. In der fünften Auflage werden evidenzbasierte Strategien und Techniken vorgestellt, die auf den Prinzipien ...

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Das Workbook "Mastery of Your Anxiety and Panic" bietet eine umfassende und aktualisierte Anleitung zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen. In der fünften Auflage werden evidenzbasierte Strategien und Techniken vorgestellt, die auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren. Die Struktur des Workbooks ist so gestaltet, dass jede Fähigkeit auf der vorherigen aufbaut, was eine schrittweise und effektive Auseinandersetzung mit den Herausforderungen von Panikstörungen und Agoraphobie ermöglicht. Die Inhalte sind klar und verständlich formuliert, um den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen. Dieses Workbook ist ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die an ihrer emotionalen Gesundheit arbeiten ...

Das Workbook "Mastery of Your Anxiety and Panic" bietet eine umfassende und aktualisierte Anleitung zur Bewältigung von Angst- und Panikstörungen. In der fünften Auflage werden evidenzbasierte Strategien und Techniken vorgestellt, die auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren. Die Struktur des Workbooks ist so gestaltet, dass jede Fähigkeit auf der vorherigen aufbaut, was eine schrittweise und effektive Auseinandersetzung mit den Herausforderungen von Panikstörungen und Agoraphobie ermöglicht. Die Inhalte sind klar und verständlich formuliert, um den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen. Dieses Workbook ist ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die an ihrer emotionalen Gesundheit arbeiten ...
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