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Fitbit Charge5kenn dich selbstOptimiere deine Aktivitäten und Routinen, indem du dein tägliches Erholungslevel kennst, ein personalisiertes Ergebnis, das mit dem inbegriffenen en 6-Monats-Abonnement für den Fitbit Premium-Service verfügbar ist. Ihr tägliches Erholungsniveau betrachtet Ihr Training, Ihre Erholungsqualität und Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV), damit Sie wissen, ob Sie bereit für ein weiteres Training sind oder ob Sie der Erholung Priorität einräumen sollten.Umgang mit Stress Verstehen Sie mit dem Stress Management Score, wie Ihr Körper jeden Tag auf Stress reagiert, und messen Sie die körperliche Reaktion Ihres Körpers im Moment mit der EDA-Scanner-App an Ihrem Handgelenk. Finden Sie außerdem Ruhe mit erweiterten Achtsamkeitstools und einer detaillierten Aufschlüsselung Ihres Stressmanagement-Scores, die in Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement enthalten sind.Konzentrieren Sie sich auf Ihre kardiovaskFitbit Charge5kenn dich selbstOptimiere deine Aktivitäten und Routinen, indem du dein tägliches Erholungslevel kennst, ein personalisiertes Ergebnis, das mit dem inbegriffenen en 6-Monats-Abonnement für den Fitbit Premium-Service verfügbar ist. Ihr tägliches Erholungsniveau betrachtet Ihr Training, Ihre Erholungsqualität und Ihre Herzfrequenzvariabilität (HRV), damit Sie wissen, ob Sie bereit für ein weiteres Training sind oder ob Sie der Erholung Priorität einräumen sollten.Umgang mit Stress Verstehen Sie mit dem Stress Management Score, wie Ihr Körper jeden Tag auf Stress reagiert, und messen Sie die körperliche Reaktion Ihres Körpers im Moment mit der EDA-Scanner-App an Ihrem Handgelenk. Finden Sie außerdem Ruhe mit erweiterten Achtsamkeitstools und einer detaillierten Aufschlüsselung Ihres Stressmanagement-Scores, die in Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement enthalten sind.Konzentrieren Sie sich auf Ihre kardiovaskuläre GesundheitBehalten Sie den Muskel im Auge, der Sie bewegt, mit der EKG-App, die Ihr Herz auf Vorhofflimmern (eine Art Arrhythmus) scannt und Herzfrequenzbenachrichtigungen erhält, die Sie darüber informieren, wenn Sie über oder unter Ihrer Schwelle liegen.Verfolgen Sie Ihre Wellness-TrendsÜberprüfen Sie anhand von Gesundheitskennzahlen wie SpO2 (Sauerstoffgehalt im Blut) auf größere Veränderungen Ihres Wohlbefindens. Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz usw. Außerdem können Sie mit Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement Ihren persönlichen Bereich und Trends für jede Metrik aus dem Vormonat anzeigen.Fühlen Sie sich frei zu wandernSie müssen Ihr Telefon beim Laufen, Gehen oder Radfahren im Freien nicht mitnehmen, um Tempo und Distanz in Echtzeit zu messen. dank integriertem GPS. Überprüfen Sie dann Ihre Trainingsintensitätskarte in der Fitbit-App, um Ihre Tempo- und Herzfrequenzbereiche entlang Ihrer Route anzuzeigen. Und verbessern Sie Ihre Läufe oder Fahrten mit den audiogeführten Workouts, die mit Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement verfügbar sind.uläre GesundheitBehalten Sie den Muskel im Auge, der Sie bewegt, mit der EKG-App, die Ihr Herz auf Vorhofflimmern (eine Art Arrhythmus) scannt und Herzfrequenzbenachrichtigungen erhält, die Sie darüber informieren, wenn Sie über oder unter Ihrer Schwelle liegen.Verfolgen Sie Ihre Wellness-TrendsÜberprüfen Sie anhand von Gesundheitskennzahlen wie SpO2 (Sauerstoffgehalt im Blut) auf größere Veränderungen Ihres Wohlbefindens. Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz usw. Außerdem können Sie mit Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement Ihren persönlichen Bereich und Trends für jede Metrik aus dem Vormonat anzeigen.Fühlen Sie sich frei zu wandernSie müssen Ihr Telefon beim Laufen, Gehen oder Radfahren im Freien nicht mitnehmen, um Tempo und Distanz in Echtzeit zu messen. dank integriertem GPS. Überprüfen Sie dann Ihre Trainingsintensitätskarte in der Fitbit-App, um Ihre Tempo- und Herzfrequenzbereiche entlang Ihrer Route anzuzeigen. Und verbessern Sie Ihre Läufe oder Fahrten mit den audiogeführten Workouts, die mit Ihrem 6-monatigen Premium-Abonnement ...
