Edition Michael Fischer Spring dich frei

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Marke: Edition Michael Fischer
EAN: 9783745918328
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GTIN / EAN	9783745918328
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Erfasst am	12.08.2023
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Unbeirrt hat sich die Leichtathletin Malaika Mihambo nach oben gekämpft, zäh und mit dem unbedingten Willen zum Erfolg. Nach zwei Weltmeister-Titeln und ihrem Olympiasieg im Weitsprung erkennt sie, dass sie alle Ziele erreicht hat, sich all ihr sportlichen Träume erfüllt haben. Nicht nur das, ihr wird bewusst, warum sie mit dem Leistungssport angefangen, nur für ihn gelebt, ihm alles untergeordnet hatte. Jeder Sieg setzte für einen Moment die Abwertung aus, die sie immer wieder erfahren musste, und gab ihr das Selbstvertrauen zurück, das sie durch eine schwere Kindheit verloren hatte. Um ihre Leidenschaft für den Sport neu zu entfachen, ging sie einen ungewöhnlichen Weg: Sie reiste um die Welt, engagierte sich sozial, erfuhr über die Meditation neue Gedanken, erforschte sich selbst und stellte sich komplett neu auf. Weit über den engen Horizont eines Stadions hinaus erzählt Malaika Mihambo offen, worauf es ihr im Leben und an der Sprunggrube ankommt . In „Spring dich frei“ teilt sie die Erfahrungen, die sie geprägt haben, und die Einsichten, die sie daraus gewann. Spannende Impulse rund um Achtsamkeit, Resilienz oder Stressbewältigung liefert auch Christoph Steinbach, Malaikas Mentor vom Olympia-Stützpunkt Rhein-Neckar , der sie seit Jahren in ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleitet. Ein bewegendes und sehr persönliches Buch über die Selbstfindung mit vielen schmerzlichen ...

Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke. 1. Auflage Spring dich frei / Taschenbuch für 18.00 € / Aus dem Bereich: Hardcover Sachbuch Angewandte Psychologie

Produktdetails Autor , Malaika Mihambo, Genre , Sachbücher, Sprache , Deutsch, Anzahl Seiten , 272, Verlag , Edition Michael Fischer / EMF Verlag, Einband , Taschenbuch, Auflage , 1. Auflage, Erscheinungsdatum , 2023-10-11, ISBN-Nummer , 9783745918328, Allgemein Themenwelten , resilienz ernährung we ...