Beltz verlagsgruppe gmbh & co. kg Kurswechsel im Kopf

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Marke	beltz verlagsgruppe gmbh & co. kg
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Erfasst am	10.05.2023
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Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unermüdlich und oft vergeblich feilen. Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte. Kurswechsel im Kopf erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu ...

Von der Kunst anzunehmen was ist und innerlich frei zu werden Kurswechsel im Kopf / Buch für 27.95 € / Aus dem Bereich: Hardcover Sachbuch Angewandte Psychologie

Das Buch "Kurswechsel im Kopf" von Steven C. Hayes bietet einen tiefen Einblick in die Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität. Hayes, ein erfahrener Forscher mit über 30 Jahren Erfahrung, beleuchtet, wie Menschen lernen können, die Herausforderungen des Lebens zu akzeptieren, anstatt ständig nac ...

Produktdetails Autor , Steven C. Hayes, Genre , Sachbücher, Sprache , Deutsch, Anzahl Seiten , 496, Verlag , Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Einband , Gebundene Ausgabe, Auflage , 3, Erscheinungsdatum , 2020-08-19, ISBN-Nummer , 9783407864475, Allgemein Themenwelten , commitment perspektivwechsel ...