Gräfe und Unzer Das Psyche-Darm-Paradox
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias ...
- Marke: Gräfe und Unzer
- EAN: 9783833899270
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| Marke | Gräfe und Unzer |
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| GTIN / EAN | 9783833899270, 9783758904110 |
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| Erfasst am | 06.04.2025 |
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Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche ...
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensents ...
Was Depression Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt Das Psyche-Darm-Paradox / Buch für 24.00 € / Aus dem Bereich: Hardcover Sachbuch Natur, Technik
Produktdetails Genre , Sachbücher, Themenwelten , selbstzweifel antidepressiva übergewicht überforderung grübeln gesundheitsratgeber panikattacken lithium darmbakterien stress ernährungstipps depressionen darmflora darmgesundheit, Autor , med. Matthias Riedl, Sprache , Deutsch, Anzahl Seiten , 272, ...