Gräfe und Unzer Haltung gut, alles gut
Schluss mit Schmerzen! Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Wie wir heute leben, macht uns krank. Dr. m ...
- Marke: Gräfe und Unzer
- EAN: 9783833896200
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Allgemein
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Produktdaten
| Marke | Gräfe und Unzer |
|---|---|
| GTIN / EAN | 9783833896200 |
| ASIN | 3833896205 |
| Erfasst am | 12.04.2025 |
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Schluss mit Schmerzen! Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Wie wir heute leben, macht uns krank. Dr. med. Michael Lehnert , renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen – und gezielt gegensteuern, ohne in die Steinzeit zurückzufallen. Droht ein Handynacken ? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall – oder doch das sogenannte Birnenmuskel-Syndrom ? Und was verrät die Atmung über Ihren Gesundheitszustand? Mit zahlreichen Selbsttests und den besten Übungen zur Selbsthilfe – für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter. Lindern Sie Beschwerden. Schützen Sie Muskeln, Sehnen und Gelenke. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit ...
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Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken Frozen Shoulder Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen Haltung gut alles gut / Taschenbuch für 20.00 € / Aus dem Bereich: Hardcover Ratgeber Erkrankungen, Heilverfahren